俗話說藥三分毒，吃藥固然能立竿見效，但或多或少都有些副作用。不過，你不知道，我們種的花草，有的也能做藥材哦，天然無傷害。下面小編就給大家詳細(xì)介紹一下那些對(duì)身體有幫助的花草們~

健胃、通乳、補(bǔ)血、健腦吃法：

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吃法：

涼拌，熱炒，燉肉，燉雞，都是不錯(cuò)的選擇哦~

注意：新鮮黃花菜炒之前前要用開水焯熟，再食用可一旦真的把脆嫩的黃花焯水了，估計(jì)也沒什么食用的價(jià)值了，口感一定如同嚼宣紙。所以折中一下，吃之前先辣手摧花：因?yàn)榍锼蓧A主要存在花蕊上，所以把新鮮黃花的花蕊全部摘掉，就可以去掉大部分的秋水仙堿了。然后再把去掉花蕊的黃花放在淡鹽水中浸泡30分鐘，就可以放心的吃了。

有理氣止痛、溫中和胃、消腫解毒、強(qiáng)化免疫系統(tǒng)的功效，并對(duì)痢疾、腹痛、結(jié)膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。

吃法：

①泡茶：一杯美美的茉莉花茶，讓你的秋天不再干燥。茉莉花適合搭配玫瑰花、玳玳花、薄荷、茴香洋甘菊、金盞花、桂花、迷迭香等。

②煲湯：茉莉冬瓜湯、茉莉花粥、茉莉銀耳湯

茉莉花的注意事項(xiàng)：體有熱毒者禁止飲用，孕婦禁用。

宣肺，祛痰，利咽，排膿。

吃法：

桔梗的吃法很多，涼拌、腌制、清炒、搭配葷菜都可以。

注意：我們吃的可是桔梗的根部哦。陰虛久咳，氣逆咳血者忌用桔梗。桔梗忌豬肉

桔梗的耐寒力很好，即使在北方也可以露地越冬，喜歡養(yǎng)花的小伙伴們不妨嘗試一下。

美容顏顏，通經(jīng)活絡(luò)，緩解抑郁

吃法：

①泡茶：玫瑰花茶，養(yǎng)眼美容，愛美的你一定不要錯(cuò)過；

②煲湯：周末的時(shí)候親自做一碗玫瑰養(yǎng)顏粥，粳米、枸杞、大棗，加入玫瑰煮沸，然后再加上白糖，是不是已經(jīng)感覺自己像個(gè)仙女了。

③玫瑰花餅：其實(shí)制作方法和普通餅類食品差不多。只不過餡料里面加入了適量玫瑰醬，玫瑰醬是事先做好的，和其他餡料混合在一起就可以了。

玫瑰適應(yīng)性特別強(qiáng)，只要保證充足的光照，別旱著，就等著花開滿樹吧。

活血消腫、消炎解毒、祛瘀、行氣、止痛作用明顯

吃法：

①?zèng)霭瑁喊言录疚{干凈，加入調(diào)料或其它配菜涼拌即可；

②做湯：灑在已經(jīng)做好的湯上便可，不但有助于健康，還增加了無限的美觀

③蒸著吃：將月季花瓣裹上面粉，然后蒸熟，再用調(diào)料涼拌，便可食用啦。

改善面部血色、修護(hù)肌膚

吃法：

①泡茶喝：據(jù)說長(zhǎng)時(shí)間飲用桃花茶，身體就會(huì)散發(fā)出香氣，小伙伴們，抓緊喝起來吧，不管能不能成為香妃，改善血色這是真的。

②桃花酒：鮮桃花250克、白酒1000亳升、白芷3克，泡酒一個(gè)月后，每天早晚各飲用20?30亳升。可修護(hù)肌膚，使皮膚亮澤美麗。

清熱消腫、提神醒腦吃法

吃法：

①蒲公英的花蕾可以吃，具有提神醒腦的功能，根也是，可以直接用來替代咖啡了~

②蒲公英的葉子也可以生吃，和醬油醋混合，會(huì)產(chǎn)生一種不錯(cuò)的味道

③蒲公英有些發(fā)苦，如果不習(xí)慣，可以用熱水過沸，然后再烹飪，這樣可以去掉一部分苦味。

促進(jìn)新陳代謝，提高免疫能力

對(duì)于薺菜的吃法，想必大家都不陌生了，炒著吃，包餃子，做包子，做薺菜肉丸子，想一想要流口水了....

各位花友門，這些花花草草你們都吃過嗎？