什么叫做休息？平時好好休個周末，好好出去旅游一下？但事實上，往往越休息越感覺累。為什么呢？也許我們對休息存在誤解！

我們真的明白休息的含義嗎？我們休息對了嗎？為什么你睡了11個小時仍然覺得疲累？為什么你花了好幾萬去島國度假并沒有增加生活的熱情？都說要去KTV，去夜店，去游樂園就能忘掉不快，更帶勁地開始新的一天，但是盡興歸來心里只剩空虛！

你理解的休息是什么？一個飽覺？一陣瘋玩？到KTV釋放飯后的一串飽嗝？No No No ,休息的真正含義,是恢復疲勞，放松神經，當你重新投入工作與學習的時候覺得又是一個精力充沛的新人。

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如果你的休息方式并不能為你帶來這些，那么，無論這些活動的名字聽起來有多輕松，看上去有多High，它都是一種錯誤。

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拋棄它們，來一場休息革命！

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也許你可以
? ?1、試著放棄在周六晚上去酒吧，10點入睡，然后在7點起床，去沒有人的街上走走，或是看看你從來沒有機會看到的早間劇場，你會發現這一天可以和過去的千百個周末都不相同。

2、用看兩小時讓你開懷的漫畫或小說代替去KTV唱那些一成不變的口水歌。

3、旅行，而不是換個地方消遣。去一個地方對那個地方本身心存好奇，對自己這趟行程心存美意，感受自己經驗范圍以外的人生樣貌。而不是坐了5小時飛機，只是換個地方打麻將，換個地方游泳，換個地方打球……

4、從這個周末起學習一項新的技藝，比如彈電子琴，打鼓……每周末練習1小時以上。

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6、去社交。不要以為它總是令人疲憊的。雖然和看書比起來，它稍有點令人緊張，但也能讓你更興奮，更有認同感。你必須每周有兩三天是和工作圈子和親戚外的人打交道。它讓你在朝九晚五的機械運行中不至失去活潑的天性。女性朋友們尤為需要走出去和朋友聚會，這些時刻你不再是滿臉寫著“效率”的中性人，而是一個裙裾飛揚的魅力焦點。

7、做點有趣的事， 為家里增添一些生機與綠色，也是極好的。種種花，養養魚，然后每天關注著他們的成長。心倚軒窗，看琉璃時光，在一場心悅里開出滿園風光。看你種下的種子，發芽、生枝、長葉······枝枝蔓蔓，結滿了含苞的希冀 。宜植愛的智能魚植機給你不一樣的魚植體驗，讓你身心愉悅！? ??

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花些時間休息，可以使你獲得大量的精力、體力，使你取得從事任何工作，應付各種問題的力量，使你對于生命，能有一個愉快正確的認識，天下還能有其它時間的投資對于你更加有利嗎？

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