? 似乎在2000年前后，壓力開始成為了很多人的生活標簽。快節奏的生活模式帶來的是不堪重負的精神與身體壓力，尤其是精神壓力，已經成為了揮之不去的煩擾。

　　這種龐大的精神壓力往往在30歲左右開始集中爆發，房貸、結婚、升職，成為了大多是青壯年人最大的痛苦根源。

　　歸根究底，是生存、情感、成就的“三座大山”擠壓著本來就缺乏解壓能力的我們。

　　隨著“創業風”吹拂神州大地，年輕人創業的越來越多，有的人是一呼百應，有的人是鞍前馬后，為了夢想在各自的崗位上拼搏著。

　　工作日加班到半夜、周末加班兩整天都是常有的事。工作日半夜12點的中關村和科技園就像是一座不夜城，燈火通明。

　　你是一個開發，你最喜歡公司發的文化衫，你說穿著舒服最重要，還不用心疼錢。你還說了，不穿怕老板認不出自己是他的員工。

　　公司最關心你們的人是產品經理，但你知道他關心你餓不餓只是為了讓你加班，關心你身體健不健康只是怕你請假完不成進度。他可能買了不少零食點過不少次外賣，但他給你的需求比他上的班還多。

　　每次發新版本之前你在迪卡儂買的單人帳篷就用上了，帳篷里放著一個塑料蘋果或者綠色機器人，每天只睡兩個小時的你還得花五分鐘對它禱告，就差燒高香供起來了。

　　你媽特別擔心你的終身大事，幫你安排了幾次相親。你總是瞧不上那些看不懂代碼的姑娘，認為她們不管胸大不大都無腦，提不起興趣來的你總是想早點結束回家多寫兩行代碼。結果你的無禮還惹怒了姑娘，被掛在了知乎上：「我的相親對象號稱年薪六十萬，可穿著拖鞋和工作服坐地鐵來見我，我是不是遇到了感情騙子?」

　　有命掙錢沒命花錢說的就是你。一年寫的代碼加起來繞地球28圈，干到三十六歲好不容易熬成了CTO，走上了人生巔峰。找了個18歲的姑娘談戀愛，三年后留給她一大筆遺產，猝死于凌晨四點的辦公室。”

　　作為一個技術員，你僅有的智力已經全部放在了電腦屏幕上每一個微秒都在閃爍的字符中，加班成了你最大的愛好與心魔。

　　我有一個朋友，銀行卡中的數字已經完全可以滿足一個最大愛好為購買游戲禮包的宅男一切所需。作為程序員的他，為了夢想與金錢，每天在公司14個小時不停的“奮斗”。

　　持續了這樣的工作狀態幾年后，醫生很冷靜的告訴他，你的身體已經over。猝不及防的他，果斷辭職，開啟了“拯救碼農tony”的大戲。

　　山中靜修、海邊放松、大草原冥想，那一刻他才發現了生命中的美好。說到底工作的壓力太大已經讓這個群體不堪重負，尤其是減壓的方式單一無聊，效果也很差。

　　如果你恰巧是一位30歲左右的公司中層，你每天面對的工作最大的難度就在于“事多”，當然了，你如果恰巧又是一為產品經理，你就已經開啟了“地獄模式”。

　　你天天分析需求，畫原型，熬夜寫 PRD 寫到頭發都白了。

　　你抱怨天天找技術提需求就跟找高利貸借錢一樣，哥再給加個功能唄哥，哥講道理這次真的很簡單。不改!這次保證不改了哥!

　　身為女產品經理就更苦逼了，跟開發哥哥們的關系真是不好維護，對每個開發得雨露均沾。

　　沒有人看見你通宵分析了多少競品寫了多少文檔，只會問你一句『程序猿鼓勵師好玩嗎?真的天天賣萌就能賺五位數嗎?』

　　運營同學每天不定時來找你提需求，新版本上線之前忙的跟狗一樣，天天陪著技術加班。

　　這功能老板挺喜歡效果不理想也不能隨便砍，今天面了兩個 iOS 都不靠譜啊。用戶增長了功勞是運營的，用戶沒留住錯誤都是產品有問題。

　　上班時候為了清凈躲著運營，下班路上為了生命安全得躲著開發。好不容易回到家里了，你媽說你好歹是個經理，怎么會找不到女朋友呢?只因為你是一個“繁忙大頭怪”！

　　壓力，絕不是男人的專屬。在地鐵上、公交車上、滴滴順風車OL裝扮的女生們也是壓力頗大。

　　畢竟在職場中還是有著這樣那樣的歧視，作為女生更要比男人還努力才能的到更多的尊重與成績。要是恰巧是做銷售的女生，每天簽單的壓力也是超級大。

　　為了業績拼命的人生何時能結束？

　　為了夢想犧牲的日子何時能到頭？

　　有一句名言可以回答這兩個問題：“夢想是一條永遠沒有盡頭的道路”。壓力永遠是拼搏的副產物，讓我苦惱的其實并不是工作和生活的某一件事，而是逐漸成長的人生帶來的緊迫感，追逐感。壓力越大越要尋找自己，尋找減壓的方式。

　　人生的道路都是自己選擇的，如何去走完這一程也是自己的選擇。別糾結該不該追夢，把時間放在該有的奮斗和應有的休息，讓自己的心靈與精神放個假。

　　在路上，但是我們不再疲憊。

　　記住我們的口號：

　　“ 隨時放松8分鐘 ”

　　關注微博@BrainLink，立刻參加BrainLink微博抽獎抽獎活動！

　　微博@BrainLink

　　微信公眾號：BrainLink

您也可以關注我們的官方微信公眾號（ID：ctoutiao），給您更多好看的內容。