隨著網絡社交生活的多元化,經常見到一些博主推薦某某人氣眼藥水,據說“可以清洗眼部、緩解視力疲勞”等功效,不明真相的群眾開始跟風購買~原本是想著保養眼睛的,可是選錯了眼藥水,反而可能給眼睛造成意想不到的麻煩。
成都愛爾眼科醫院副主任醫師譚姣表示,每個人的眼睛問題各不相同,跟風購買的眼藥水未必是最適合你的。

眼藥水怎么用?
有些眼睛疾病需要到醫院洗眼睛治療,不建議自己盲目洗眼。眼睛本身有自我清潔的能力,盲目洗眼不但會導致淚液的有益成分被沖走,還可能會破壞淚膜結構,存在感染和角膜損傷的風險。如是用眼疲勞、眼干眼澀,應該找準原因,對癥下藥。
使用眼藥水的3大誤區
成都愛爾眼科醫院綜合眼病科李曉峰主任提醒:任何一類眼藥水都應按規定的頻率和治療時間使用,過度使用可能導致不良反應。如果長期使用激素類眼藥水,可能會繼發嚴重的眼部感染,包括角膜的真菌感染等。
當需要使用多種眼藥水時,建議不要同時滴入眼內。滴眼藥水是有順序的,應先滴吸收快的,眼藥膏吸收慢,應先滴眼藥水,再涂眼藥膏。其次,當需要滴兩種眼藥水時,要先滴刺激性比較小的,后滴刺激性比較強的。前一種眼藥水滴完15分鐘后再滴另一種,中間間隔時間不要太短,以免影響藥效。
通常眼藥水包裝標注保質期為兩年或三年,但一般是指未開封狀態下。眼藥水開封后容易被空氣中的微生物感染,導致失效或產生對眼睛有害的物質。所以需遵照醫囑使用。
正確滴眼藥水姿勢
具體步驟:
1、先洗手、洗臉。
2、頭稍向后仰,輕輕分開上下眼瞼。
3、充分暴露結膜囊,眼睛向上看。
4、瓶口向下,將藥液滴入使藥液均勻分布于結膜囊內。(注意:眼藥水要懸空滴,別讓瓶口接觸到睫毛,以防止污染)。
5、用食指按壓淚囊處3-5分鐘。
6、不要擠、揉眼睛,閉目5分鐘增加藥水與眼球接觸的時間,促進藥效的功能。但切勿用力閉眼,以防將藥液擠出。
7、將眼藥水滴到結膜囊內,降低對角膜的刺激。
有效緩解眼干、酸脹的方法
1. 工作期間勤休息
建議每看屏幕半小時,休息 5~10 分鐘,可以閉上眼、看遠處或者輕輕按摩眼周,幫助緩解眼睛的酸脹感。
2. 假日多戶外活動
很多上班族工作時顧不得休息眼睛,假日周末還熬夜,不是對著電視就是對著手機,眼睛還怎么放松呢?有條件盡可能在休息的時候多到戶外,看看遠處風景,身體得到鍛煉,眼睛也能放松。
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