當人體的“運動和感知系統(tǒng)”與虛擬世界交互時，就會像在物理世界中一樣出現(xiàn)感知狀態(tài)。“VR與計算機的不同之處在于，你可以自然地移動身體，而不是使用鼠標和鍵盤。因此，學習者可以體驗心理學上所說的內在認知。”

2016年由中國研究人員牽頭的一項涉及高中生的研究發(fā)現(xiàn)，參與者在體驗基于VR的學習時，可以更好地記憶知識，并且可以提高考試成績。

愛荷華州立大學于2011年在《焊接雜志》上發(fā)表的一項研究發(fā)現(xiàn)，使用VR進行培訓的焊接學生表現(xiàn)要優(yōu)于僅接受傳統(tǒng)培訓的學生。

在過去的三年中，休斯頓地區(qū)安全委員會已使用VR來培訓焊工。虛擬現(xiàn)實系統(tǒng)提供有關焊接速度和間距的數(shù)據(jù)，并允許教室中的其他人看到參與者的行為。

卡特彼勒安全服務業(yè)務發(fā)展經(jīng)理Justin Ganschow和美國安全教育，培訓及服務副總裁Kim Shambrook表示，除了提高安全性，VR培訓還可以提高效率。

VR在安全培訓中的其他當前用途包括危險識別，墜落防護培訓和緊急情況應對。休斯敦地區(qū)安全委員會正在尋求將虛擬現(xiàn)實培訓擴展到諸如火警監(jiān)視、高溫作業(yè)、密閉空間、腳手架和硫化氫等領域。

圣馬特奧縣（CA）消防部門使用由VHIL開發(fā)的地震模擬器，該地震模擬器配有搖晃的地板和揚聲器，可發(fā)出“雷鳴般的隆隆聲”。

卡特彼勒于2019年2月在世界瀝青貿易展覽會上首次亮相了VR路邊安全培訓。

匹茲堡礦業(yè)研究部的生物醫(yī)學工程師珍妮卡·貝蘭卡（Jennica Bellanca）表示，NIOSH正在開展一些項目，包括地雷的救援和逃生。該機構還希望通過使用眼動追蹤眼鏡來增強對危害的識別能力。

西弗吉尼亞州摩根敦市NIOSH保護技術分公司的研究安全工程師Peter Simeonov表示，VR安全培訓項目包括與機器人、無人機的互動。