來源：映維網?作者?顏昳華

支持Oculus Rift（S），Oculus?Quest，HTC Vive，PSVR和WMR頭顯的熱門VR 《Beat Saber》改變了一個男人的人生：羅伯特·郞（Robert Long）。到今天為止，這款游戲已經幫助他減掉了200磅（約181斤）的體重。

根據羅伯特的最新消息，他目前已經減掉了200磅的體重。

他最近在一篇Reddit博文（標題是“I thin its true/我認為這是真的，并且以上面的海綿寶寶作為配圖）中進行了留言回復：“我可以證實這是真的。我到現在已經減掉了200磅。我離目標還有70磅。我曾一度因為右肩損傷而不得不暫時休息。然后我開始痊愈，但現在我的祖母又即將離開。我發誓總是會出現這樣那樣的事情…所以我希望能夠盡快擺脫最后的70磅！”

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得益于鼓勵身體運動的沉浸式虛擬現實游戲，你現在或許無需再踏足健身館或為其服務支付任何價錢即可完成減肥任務。

最佳的例子是《Beat Saber》。這款足夠刺激的游戲可允許你全神貫注地暢玩數小時的游戲。你在游戲過程中需要不斷地活動身體，從而減掉惱人的卡路里。對于設定了健身目標重度《Beat Saber》粉絲來說，隨著游玩日程的延長，體重將開始不斷下降。可以說，《Beat Saber》是目前是最受歡迎的 游戲之一，因為它允許你以有趣和愉快的方式在VR中鍛煉身體。

如果你有關注Twitter，你會發現越來越多的玩家已經開始利用《Beat Sbaer》進行健身鍛煉，其中有不少人取得了相當傲人的成績。即便游戲開發商Beat Games本身都會邀請玩家上傳減肥成功的圖片，并加標#FitSaber。

鑒于出色的減肥效果，這家開發工作室正在考慮進軍專門的VR健身領域。他們表示，一系列的粉絲都向其反饋道，僅僅只需數小時的游戲，他們/她們身上的脂肪就開始大量地燃燒。

《Beat Saber》和其他健身游戲的優勢在于，它不像是一項挑戰或體育競技賽事：它們成功地實現了寓“健”于樂，你只是單純地享受游戲的樂趣，而脂肪不知不覺地就會隨之蒸發。仿佛卡路里消失只是這一過程的副產品，而這反過來又進一步增添了游戲的吸引力。有人認為，當你不過于在意減肥這一目標的時候，健身會更加輕松，而效果也會更加明顯。對于每年都立志減肥多少公斤但因意志薄弱無疾而終的人士來說，這種將健身與娛樂糅合在一起的作品顯然更能夠幫助你實現目標。

別人的成功故事令人鼓舞，但這并不意味著單靠《Beat Saber》就能實現減肥目標。如果你再配合以健康均衡的飲食計劃，你肯定能夠實現更加令人印象深刻的結果。如果不結合正確的膳食計劃，即便是《Beat Saber》活動量最大的Expert Plus級別或許都難以幫助你減輕體重。

有《Beat Saber》玩家正在要求工作室將卡路里計量器集成到游戲之中，同時提供相關的VR健身教練指導和定制歌曲。

《Beat Saber》是一款非常熱門的作品。截至2019年3約，這款游戲已經賣出了100萬份，同時俘獲了一大批的粉絲。據TechCrunch報道，《Beat Saber》同時在推動VR頭顯的銷售量增加。這款游戲的巨大成功同時促進了廠商優化頭顯設備的性能，比如說Facebook的Quest頭顯的追蹤系統。

游戲簡單的玩法和概念有助于促進它的大規模普及。玩家主要是手持兩把“光劍”并擊砍按節奏生成的音符。借助虛擬現實頭顯附帶的運動控制器，你會感覺自己仿佛真的是在握持兩把光劍。

玩家然后需要按照方向指示擊砍迎面而來的音符，而根據難度和歌曲的不同，音符出現的頻率，角度和數量都有所不同。游戲為玩家帶來了一種未來派的快節奏動作游戲，而且需要你活動整個身體。

所以，對于立志減肥和健身但因傳統節食或鍛煉方案過于苛刻的要求而倍感壓力的人士來說，他們/她們已經越來越多地將《Beat Saber》作為自己的首選解決方案。

不少人曾在網絡分享了自己開始《Beat Saber》鍛煉之前和之后的效果對比，并這給人留下了相當深刻的印象。令人感到吃驚的是，有不少人已經成功減掉了20磅-30磅（約18斤到27斤）的體重。

盡管有玩家將其作為健身利器，但這顯然不是游戲的最初目標。游戲不是專為健身而設計，而《Beat Saber》的開發商只是單純將其作為一款有趣的節奏游戲進行開發。當然，隨著玩家開發出的健身用例，以及一系列令人鼓舞的成功故事，Beat Game顯然對游戲的健身潛力感到十分欣喜。

健身減肥是一項艱難的任務，乏味耗時，而且需要非常強大的意志和毅力。《Beat Saber》則成功地令健身變得有趣起來，實現了真正的寓“健”于樂。對于原本難以堅持傳統減肥計劃的人士來說，他們/她們發現自己終于找到了適合自己的解決方案。

令健身變得有趣是VR健身游戲的最大優勢。它們允許討厭健身館或跑步的玩家能夠在享受游戲的樂趣之余還能夠實現自己的卡路里燃燒目標。

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