本周一起，魔都正式入梅了。

然后就是雨雨雨雨雨雨雨雨的日子了，

想必大家也都 體驗到了

來上班的路上在下

回家的路上雨還在下

　　這是因為，“夏至”期間，正值長江中下游、江淮流域梅雨，因此頻頻出現(xiàn)暴雨天氣。此時，器物易霉，故亦稱“霉雨”，簡稱“霉”；又值江南梅子黃熟之時，故亦稱“梅雨”或“黃梅雨”。

魔都天氣

曬不干的衣服鞋子，

梅雨帶來的是

濕漉漉的地面，

早晚高峰打不到的車

以及控制不住煩躁的心情……

　　梅雨季節(jié)，工作、生活、出行 我們應(yīng)該注意哪些事呢？

　　一、預(yù)防食物變霉

　　梅雨季節(jié)，天氣潮濕，食物很容易發(fā)霉變爛。所以大家每餐飯都不要做太多，盡量吃當天的新鮮食物，梅雨季節(jié)不宜吃過夜的食物。悶熱潮濕的天氣，也很容易讓人食欲下降，大家除了多喝熱水之外，也要注意適當?shù)难a充營養(yǎng)。冬瓜、薏米、紅豆等食物都很適合在梅雨季節(jié)食用，都是很祛濕的食物。

　　二、保持家居衣服干燥，室內(nèi)勤通風

　　梅雨季節(jié)，空氣濕度大，真菌也很活躍。應(yīng)該注意室內(nèi)勤通風，盡量保持室內(nèi)干燥。我們自己應(yīng)該注意，勤洗澡，勤換衣服。如果衣服洗完，曬不到太陽，曬不干，可以使用烘干或者吹風機吹干等方式。

　　三、出行帶好雨具，注意安全

　　梅雨季節(jié)，幾乎天天下雨，有的時候，雨量也不小。所以，我們大家在外出的時候，要注意帶好雨具，避免被淋雨，引起感冒發(fā)燒等。雨天外出時，也要注意安全，切勿急急忙忙。

　　四、即使天氣不美麗，心情要保持美麗

　　連綿的陰雨，很容易讓我們大家的情緒低落。大家可以穿上明亮的衣服適當外出，如散步、與朋友聚會逛街等，都可以改善我們的心情。在家時，保持室內(nèi)通風，可以看一些歡快的娛樂綜藝節(jié)目或者播放我們自己喜歡的音樂，讓我們的心情也變得歡快。

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