孕婦的體質是屬于比較特殊且敏感的。在飲食方面，要注意合理選擇。

那么，孕婦吃螃蟹真的會流產嗎?先從大閘蟹的性質上分析，大閘蟹是屬于比較含“量”的食物，大閘蟹中也可能存在一些寄生蟲。然而不同的孕婦體質卻不同，體質好的孕婦，在懷孕期間，很多食物都是可以吃的。

但是，有些孕婦的體質比較差，偶爾還可能出現腹痛的情況，鑒于這種情況，該孕婦就不建議食用性質寒涼的大閘蟹。

大閘蟹對于體質比較差的女性來說，容易引發流產的問題。不過對于體質比較好的女性，適當食用，也是沒有問題的。很多醫生為了保險起見，在告知孕婦時都會告知最好別吃大閘蟹，故而至今流傳大閘蟹容易導致流產。

關于大閘蟹，在孕期什么時候吃才最合適？什么時候吃不合適？

首先，孕初期不適合吃螃蟹。女性懷孕之后，也存在安胎時期。特別是在懷孕的前三個月，孕婦們要特別注意自己的飲食，懷孕初期最容易引發流產的問題。因此，懷孕初期不適合食用大閘蟹。

除此之外，在孕期7個月以后，在身體狀況良好的情況下，可以適量吃，但不宜過多，避免引起過敏、腹瀉等。

那么，在懷孕期間，吃哪些食物對胎兒好?

蘋果：

蘋果含有豐富的鋅，可增強記憶力，促進思維活躍。蘋果是營養、功能都很全面的水果，準媽媽們可選擇做蘋果粥或蘋果色拉等不同的樣式來食用。

核桃：

孕婦多吃核桃有助于胎兒大腦發育。核桃中所含脂肪的主要成分是亞油酸甘油脂，這種油脂可供給大腦基質的需要，而其含有的微量元素鋅和錳是腦垂體的重要成分，可健腦。

南瓜：

南瓜花果的營養極為豐富。孕婦食用南瓜花果，不僅能促進胎兒的腦細胞發育，增強其活力，還可防治妊娠水腫、高血壓等孕期并發癥，促進血凝及預防產后出血。取南瓜500克、粳米60克，煮成南瓜粥，可促進肝腎細胞再生，同時對早孕反應后恢復食欲及體力有促進作用。

魚兒：

魚類中富含的Omega-3脂肪酸在腦細胞膜組織的產生過程中是必不可少的，孕婦在懷孕期間多吃魚，出生后的孩子在認知能力測試中取得的分數相對較高。

在孕期，哪些東西最好少吃?

1、山楂果及其制品，孕婦不吃為宜。

現代醫學證實：山楂對婦女子宮有收縮作用，如果孕婦大量食用山楂食品，就會刺激子宮收縮，甚至導致流產

2、涼性的東西。

一般剛懷孕的時候吃太多涼性的東西容易引起宮寒流產，另外補血活血的也會一起流產的。比如火龍果、葡萄、阿膠、螃蟹等。

3、酒水等飲品。

研究表明，孕婦飲酒是造成嬰兒畸形和智力遲鈍的重要原因，因為任何微量酒精都可以毫無阻擋地通過胎盤而進入胎兒體內，使得胎兒體內的酒精濃度和母體內酒精濃度一樣。不少國家曾對胎兒期受酒精毒害的兒童進行智力測驗，發現他們的智商都低于一般水平，大多數表現為反應遲鈍、智力低下或者白癡。所以孕婦基本上是避免喝酒，2杯啤酒、或1杯葡萄酒為極限。

4、臘肉等腌制品

像臘肉、熏魚、燒鴨、燒鵝這些食物中一般含有過氧脂，過氧脂質對人體有害，如果長期從飲食中攝入過氧化脂并在體內積聚，可使人體內某些代謝酶系統遭受損傷，促大腦早衰或癡呆。因此像這種曾在200℃以上油溫中煎炸過或長時間曝曬過的食物孕婦還是以不吃或少吃為好。

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